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减肥也不是说要完全不吃淀粉类的食物。Coale说，重要的不是你吃不吃碳水化合物，而是你吃哪种。糙米、红薯、 藜麦之类的粗粮含有丰富的食物纤维和复合碳水化合物，晚餐或者任意一餐吃些粗粮，有利于补充身体所需纤维和营养。每天吃三种谷物能有效的降低患心脏病的可能，不过要尽量避免糖、加工谷物、白面包之类的白色碳水化合物。

在国际油价方面，俄罗斯和石油输出国组织（OPEC）潜在的增产计划继续令油价承压，美国WTI原油7月期货周一（5月28日）下跌1.41美元，或2.08%，报66.47美元/桶；布伦特原油7月期货周一收跌1.14美元，或1.49%，报75.30美元/桶。

美国贸易代表办公室8月7日公布了对价值160亿美元中国商品加征25%关税的最终清单，中国国务院关税税则委员会于8 月8 日晚及时出台了新的同等价值反制清单，并宣布自2018年8月23日12时01分起，与美同步实施。早在今年6月15日，美国政府宣布对中国500亿美元的进口商品加征25%的关税，其中对340亿美元商品的征税措施已于7月6日生效。面对美国升级贸易战的举措，中国予以坚决回应。6月16日，中国国务院关税税则委员会发布公告，根据《中华人民共和国对外贸易法》《中华人民共和国进出口关税条例》等法律法规和国际法基本原则，决定对原产于美国的659项约500亿美元进口商品加征25%的关税，其中340亿美元商品加征关税措施已于7月6日起与美方措施同步生效。

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新中国成立70年来，我们走过了不平凡的路程。在新的征程上，我们既要坚信中国的发展前途光明，又要充分认识道路曲折、困难很多，必须发挥中国共产党领导和我国社会主义制度的政治优势，集中力量办大事，打好防范和抵御风险的有准备之战，打好化险为夷、转危为机的战略主动战。要看到，我国经济基本面长期向好，新动能加速提升，发展协调性持续增强，增长持续性不断集聚，为应对外部挑战、实现高质量发展提供了较大的腾挪空间。还要看到，坚持稳中求进工作总基调，坚定不移深化供给侧结构性改革，培育新的经济增长点，扎扎实实推动经济高质量发展，在埋头苦干中增长实力，在改革创新中挖掘潜能，在积极进取中开拓新局，我们完全有条件、有能力、有信心应对各种风险挑战。